Sonntag, 19. November 2017

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Themen, Verbrauchertipps und Club-Forum rund um den Alltag von Leuten 50plus.
Auf unserem Portal für die Generation 50+ finden Sie eine Palette nützlicher Informationen - zusammengestellt für Sie von einer Redaktion um die 50plus.
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TIPP DER WOCHE: GESUNDHEIT
Osteoporose: Der 3-Punkte-Plan zur Knochenstärkung
Änderungen des Körpers bei Osteoporose

Osteoporose ist ein langsamer Prozess des Abbaus der Knochensubstanz im Alter. Ein einfacher, von Medizinern vorgestellter 3-Punkte-Plan gibt Frauen und Männern jeglichen Alters hilfreiche Tipps zum Erhalt starker Knochen.
mehr zu den Tipps gegen Osteoporose ...

TIPP DER WOCHE: WOHNEN
Richtig sichern: Schutz-Tipps vor Einbruch in der dunklen Jahreszeit
Wohnhaus mit Balkonen

Mit Beginn der dunklen Jahreszeit startet auch die Hochsaison für Einbrecher. Deshalb raten Sicherheits-
experten gerade in den Monaten November bis März zu erhöhter Vorsicht. Tipps zeigen, wie man sich schützen kann.
mehr zu den Sicherheitstipps ...


Fahrrad Beleuchtung

Für die dunkle Jahreszeit nachrüsten

Experten-Tipps zur richtigen Fahrradbeleuchtung

Schwache Funzeln, durchrutschende Dynamos oder ein durch Rost unterbrochener Stromkreis - diese Tücken der Beleuchtung kennen viele Radfahrer allzu gut. Die Tage werden zum Winter hin kürzer, deshalb gilt jetzt umso mehr: Wer ohne Licht fährt, gefährdet sich und andere. Tipps zum richtigen Fahrradlicht gibt der Allgemeine Deutsche Fahrrad-Club.
mehr zur Lichttechnik fürs Fahrrad ...


Grab-Bepflanzungen im Herbst

Stille Tage im November

Gedenken mit Symbolpflanzen

Allerheiligen, Allerseelen, Totensonntag - vor allem zu diesen Gedenktagen im November schmücken viele Menschen die Gräber ihrer Verstorbenen mit herbstlichen Gestecken. Über Jahrhunderte hinweg haben viele auf Friedhöfen verwendete Pflanzen ihre ganz eigene symbolische Aussage erhalten.  mehr zur Grabgestaltung mit besonderen Pflanzen ...


Rasen mit Herbstlaub

An alles gedacht?

Letzte Arbeiten im Garten vor der Winterpause

An schönen Tagen im Spätherbst kann die Arbeit im Garten noch einmal richtig Spaß machen. Das Laub raschelt unter den Füßen, hier und da blüht noch etwas und man freut sich vielleicht schon auf das nächste Gartenjahr. Bevor es allerdings so weit ist, muss der Garten jetzt auf seinen Winterschlaf vorbereitet werden. Für jeden Hobbygärtner gibt es da noch Einiges zu tun.  mehr zum Abschluss der Gartenarbeiten ...


Hand mit Spritze

Zweifach-Vorsorge für Senioren

Grippeimpfung kann auch vor Schlaganfall schützen

Jedes Jahr steht mit Beginn des Herbstes die neue Grippesaison bevor. Insbesondere älteren Menschen wird deshalb von Gesundheitsexperten eine Impfung empfohlen. Wenig bekannt ist in der Öffentlichkeit, dass die Grippeimpfung offensichtlich gerade Senioren auch vor einem Schlaganfall schützen kann. Darauf weist die Stiftung Deutsche Schlaganfall-Hilfe hin. 
mehr zu dieser Schutzwirkung der Grippeimpfung ...


Drucker

Schon kleine Eingriffe helfen

Drucker: Ursachen und Behebung von Papierstau

Neben leeren Druckerpatronen stellt Papierstau ein häufiges Ärgernis bei der Benutzung von Druckern daheim oder im Büro dar. Neben größeren mechanischen Defekten können schon Kleinigkeiten zum Problem werden und eine reibungslose Papierzufuhr verhindern. Solche Störungen kann man selbst oft einfach und schnell beseitigen. 
mehr zur Beseitigung von Drucker-Papierstau ...


Waschmaschinen-Temperaturregler

Wäschewaschen bei niedrigen Temperaturen

Längere Waschprogramme sparen Energie und Geld

Der sorgsame Umgang mit Energie senkt die Haushaltskosten - so auch beim Wäschewaschen. Was viele Verbraucher nicht wissen: Die so genannten "Schnell-/Kurzprogramme" oder "Miniwäschen", die manche Waschmaschinen bieten, sind keine wirklichen Sparprogramme. Im Gegenteil - sie verbrauchen verhältnismäßig viel Wasser und Energie.
mehr zu sparsamen Waschprogrammen ...


verschiedene Kürbis-Sorten

Bund, rund und sortenreich

Kürbisse richtig auswählen und lagern

Immer mehr Genießer lassen sich Kürbisse schmecken, viele nutzen diese Verwandten der Gurken und Melonen auch als Herbstschmuck. Wegen seiner langen Lagerfähigkeit ist der Kürbis den gesamten Winter über als Vitamin- und Nährstofflieferant gefragt. Aber wie unterscheiden sich Zier-  und Speisekürbisse, und worauf ist bei der Verarbeitung und Lagerung zu achten?  mehr zu Kürbissorten und ihrer Behandlung ...


Traubenzucker

Weniger gesund als gedacht

Traubenzucker: Wie nützlich ist der Energiespender?

Traubenzucker, Dextrose, Glukose - das sind verschiedene Begriffe für ein und dasselbe Süßungsmittel, den sogenannten Einfachzucker. Der Begriff "Traubenzucker" suggeriert allerdings Natürlichkeit, wo keine ist und als Süßungsmittel ist er eher kritisch zu betrachten.
mehr zu dieser Zuckerart und ihrer Wirkung ...


lila Pillen

Vitamine aus dem Plastikröhrchen

Mittel zur Nahrungsergänzung mit Vorsicht genießen

1,3 Milliarden Euro geben die Deutschen jedes Jahr für Vitamine, Mineralstoffe oder Enzyme zur Nahrungsergänzung aus. Die abgepackten Nährstoffe versprechen gesteigertes Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und den Schutz vor Erkrankungen. Allerdings ist die tatsächliche Wirksamkeit in der Regel gering, die Einnahme birgt sogar gesundheitliche Risiken. Nahrungsergänzungsmittel sind nur in bestimmten Fällen sinnvoll.
mehr zu abgepackten Nährstoffen ...


Wolkenhimmel

Verhaltenstipps

So mindern Sie Beschwerden bei Wetterfühligkeit

Schnelle Wechsel von Temperatur und Luftfeuchtigkeit können das Wohlbefinden wetterfühliger Menschen erheblich beeinträchtigen. Mit dem richtigen Verhalten kann man Beschwerden bei einem Wetterumschwung verringern, sagt der Berufsverband Deutscher Internisten.
mehr zu den Tipps für Wetterfühlige ...


Buch: Ohne Geräte - Muskeltraining 50+

Buchtipp der serviceseiten50plus-Redaktion

Muskeltraining ohne Geräte für Menschen 50+

Heutzutage trifft man Menschen über 50 in Fitness-Studios, auf dem Sportplatz oder in schwierigsten Yoga-Kursen. Wer als Frau oder Mann dann noch fit sein möchte, dem hilft ebenso das sehr anschauliche Buch "Ohne Geräte - Muskeltraining 50+" in Form zu kommen und es zu bleiben. Alles ohne Trainingsgeräte und zu Hause - also auch preiswert.
mehr zu diesem Fitness-Ratgeber ...


Frau 60plus beim Wandern

Schon leichte Wanderungen machen fit

Wandern - ein herzstärkender Freizeitspaß für Ältere

Regelmäßiges Wandern ist eine besonders herzgesunde Bewegungsform, die sich auch für ältere Menschen über 60 Jahren gut eignet. Bereits zwei leichte Wanderungen in der Woche tragen deutlich zu einer Verbesserung der körperlichen Fitness bei. Wer nicht alleine wandern möchte, kann sich Wandergruppen anschließen.  mehr zum Wandern für Ältere ...


Frau 50plus

Besonders betroffen sind Frauen 50plus

Broken-Heart-Syndrom: Herzen können wirklich brechen

Nicht nur im Kitschroman, sondern auch in der Kardiologie gibt es das gebrochene Herz. Plötzlich starke Schmerzen in der Brust, im Hals und linken Arm, begleitet von Atemnot, Übelkeit und Schwitzen. Auf den ersten Blick lässt sich das Broken-Heart-Syndrom (Gebrochenes-Herz-Syndrom) nicht von einem Herzinfarkt unterscheiden. Ein Fallbeispiel: die 50-jährige Susanne, die unter der Trennung von ihrem Ehemann leidet.
mehr zu dieser Erkrankung ...


Mann und Frau am Strand

Ratgeber-Broschüren für Frauen und Männer

Krebserkrankungen: Wenn der Sex nicht mehr klappt

Krebs hinterlässt Spuren, am Körper und an der Seele. Die Erkrankung selbst wie auch Krebstherapien wirken sich auf viele Lebensbereiche aus. Auch Intimleben und Sexualität können beeinträchtigt werden, "vom Kopf her" und körperlich. Das Deutsche Krebsforschungszentrum greift dieses verbreitete Tabuthema mit zwei kostenlosen Ratgebern für betroffene Männer und Frauen auf.
mehr zu diesen Ratgebern ...


alte Katze

Der Club der grauen Schnauzen

Tipps für glückliche und gesunde Katzensenioren

Eine (Haus-) Katze kann über 20 Jahre alt werden, auch die 30 wurden schon überschritten, bereits ab dem achten Lebensjahr gehört sie jedoch langsam zu den Oldies. Mit der richtigen Ernährung und Pflege bleiben die Tiere aber bis ins hohe Alter gesund und munter.
mehr zu Lebensdauer und Pflege älterer Katzen ...


Hund sitzt auf Baumstumpf

Über Stock und Stein

Tipps für das Wandern mit Hund

Wandern liegt im Trend: Laut Deutschem Wanderverband sind zirka 34 Millionen Deutsche regelmäßig auf Schusters Rappen unterwegs. Der Aufenthalt in der freien Natur macht nicht nur Frauchen und Herrchen Spaß, auch Hunde freuen sich über ausgedehnte Ausflüge auf vier Pfoten. 
mehr zu Wandertouren mit dem Hund ...


Online-Sudoku

Gehirn-Jogging auf serviceseiten50plus

Spielen Sie bei uns Sudoku, Kakuro oder Solitär

Das spannende Zahlen-Puzzle"Sudoku" setzt keine Vorkenntnisse voraus und ist einfach zu verstehen. "Kakuro" ist ein Kreuzworträtsel mit Zahlen und eine wahre Freude für Rechenkünstler. Auf dem "Englischen Brett" des traditionsreichen "Solitär" ist die perfekte Lösung erreicht, wenn der letzte Stein in der Mitte des Spielfeldes steht.
mehr zu den kostenlosen Spielen auf serviceseiten50plus ...


weitere interessante Themen auf serviceseiten50plus:
Fristen: Verträge, Rechnungen & Co. richtig aufbewahren
Versicherungen: Was Hinterbliebene wissen sollten
Kostenloser Leitfaden zum Vereinsrecht
Experten-Ratschläge fürs Gedächtnistraining im Alter
Flugreisen: Regelungen für Medikamenten-Mitnahme
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