Donnerstag, 30. Juni 2016

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Themen, Verbrauchertipps und Club-Forum rund um den Alltag von Leuten 50plus.
Auf unserem Portal für die Generation 50+ finden Sie eine Palette nützlicher Informationen - zusammengestellt für Sie von einer Redaktion um die 50plus.
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TIPP DER WOCHE: GESUNDHEIT
Drei Schritte: Wirksam einer Osteoporose im Alter vorbeugen
Beine

Man kann in jedem Alter viel für die Gesundheit seiner Knochen tun, wenn man drei einfache, grundlegende Schritte befolgt. Diese schützen auch vor sturzbedingten Knochenbrüchen bei Senioren.
mehr zur Vermeidung von Osteoporose ...

TIPP DER WOCHE: FREIZEIT
Gesundes Radfahren: Worauf man achten sollte
Fahrrad

Radfahren schont die Gelenke und ist neben Schwimmen die gesündeste Sportart. Eine Belastung kann es für die Wirbelsäule sein. Für einen rückenschonenden Tritt in die Pedale sollte man daher auf einige Dinge achten.
mehr zu gesundem Radeln ...


Altersflecken auf den Händen einer Seniorin

Handcremes helfen nicht

Altersflecken auf der Haut sind vermeidbar

Schon in mittleren Jahren tauchen sie bei dem einen oder anderen auf: kleine braune Sprenkel, die Handrücken, Dekolleté oder die Haut über den Wangenknochen bedecken. Gegen diese Altersflecken kann man schon frühzeitig vorbeugen. Aber auch in reiferen Jahren, wenn sie schon da sind, kann man noch etwas dagegen tun.
mehr zu Altersflecken und ihrer Bekämpfung ...


Fußmassage

Lange gut zu Fuß

Die richtige Pflege für gesunde Füße 50plus

Sie sind komplex konstruierte Gebilde - die Füße, auf denen wir täglich laufen: 26 Knochen, etwa 30 Gelenke, 60 Muskeln, über 100 Bänder und mehr als 200 Sehnen machen sie zu kleinen Meisterwerken der Natur. Damit sie uns gesund durchs Leben tragen, brauchen sie regelmäßige Pflege. Besonders die Generation 50plus sollte auf eine sorgfältige Fußpflege achten.  mehr zu Fußpflege-Tipps ...


Stethoskop

Tipps für den Gang zum Arzt

Mündige Patienten sind beim Arztbesuch im Vorteil

Gerade als Kassenpatient kennt man das: Volle Sprechzimmer - lange Wartezeiten, aber nur knappe Sprechzeit mit dem Arzt. So mancher verlässt die Arztpraxis danach mit vielen offenen Fragen. Wer seinen Arztbesuch gut vorbereitet, ist im Vorteil. Erfahren Sie, was man bei der Planung und dem Gespräch mit dem Arzt beachten sollte.
mehr zum Besuch bei einem Arzt ...


Hand auf Laptoptastatur

Silver Tipps - sicher online

Für Senioren: Portal zum Umgang mit Internet & Co.

Hilfreiche Informationen speziell für die älteren Nutzer neuer Medien bietet seit Anfang September 2014 das neue Internetportal "Silver-Tipps - sicher online". In leicht verständlicher Sprache und komplett werbefrei präsentiert die Webseite viel Wissenswertes rund um den Gebrauch von Internet, Smartphone und Co.  mehr zu dem neuen Info-Portal ...


Flugzeug

Arbeitsrecht

Die zehn größten Urlaubsirrtümer

Die Deutschen sind zwar Reiseweltmeister, aber in puncto Urlaubsregelung und Urlaubsanspruch kursieren bei Arbeitnehmern und Arbeitgebern noch immer viele Legenden und Irrtümer. Lassen Sie sich über die über die zehn größten Urlaubsirrtümer aufklären.
mehr zu Urlaubsregelungen ...


Montenegro: Susica Canyon

Erlebniswelten von der Küste bis ins Hochgebirge

Montenegro - ein Ferienparadies für Naturfreunde

Kaum ein anderes Land Europas hat anspruchsvollen Naturfreunden und Aktivurlaubern eine so kontrastreiche Vielfalt auf so kleinem Raum zu bieten wie Montenegro. Die wilde Schönheit des Landes reicht von der teils unentdeckten Küstenlandschaft mit dem südlichsten Fjord Europas bis hin zu einem der letzten Urwälder Europas und einer Hochgebirgswelt mit mehr als 150 Zweitausendern.  mehr zu diesem Reiseziel an der Adria ...


Strandkörbe an der Ostsee

Gesundheit tanken in Deutschland

Urlaub am Meer: Besser Nordsee oder Ostsee?

Seit Jahrhunderten weiß man: Aufenthalte an der See sind gesund. In Deutschland stellt sich Erholungssuchenden dabei die Frage: Nordsee oder Ostsee? - Beide Küsten bieten viele Möglichkeiten, um von der heilsamen Wirkung des Meeres zu profitieren. Doch bestimmte gesundheitliche Effekte sind an Nord- und Ostsee unterschiedlich stark ausgeprägt.
mehr zu gesunden Urlauben an Nordsee und Ostsee ...


Rhabarber Kuchen mit Streuseln

Bio-Spitzenkoch Andreas Willius

Rezept: Rhabarberkuchen mit Streuseln

Von April bis Juni werden hierzulande köstliche Rhabarberstangen aus heimischem Anbau geerntet. In dieser Zeit ist er besonders lecker und günstig. Bio-Spitzenkoch Andreas Willius präsentiert seine Version des beliebten Backrezeptes "Rhabarberkuchen mit Streuseln".
mehr zu dem leckeren Rhabarberstreusel-Rezept ...


Grüner Bohnen-Kartoffelsalat

Wissenswertes mit Rezept " Grüner Bohnen-Kartoffelsalat"

Heimische Gartenbohnen - frisch, zart und knackig

Ob leckere Buschbohnen oder Stangenbohnen - ab Juni bis in den Oktober hinein können Feinschmecker bei uns heimische Bohnen frisch vom Feld oder aus dem eigenen Garten genießen. Erfahren Sie, was man beim Umgang mit dem aromatischen Gemüse beachten sollte und wie man einen leckeren Kartoffelsalat mit grünen Bohnen zubereitet.
mehr zur Zubereitung von Gartenbohnen ...


Gartenweg

Gartengestaltung

Wege im Garten - praktisch und schön

Milde Temperaturen locken jetzt zahlreiche Menschen in ihre Gärten. Dumm nur, wenn das Wetter umschlägt und der Gang zurück zum Haus zur matschigen Rutschpartie wird. In solchen Momenten wünscht man sich befestigte Wege. Ein Wegenetz ist aber nicht nur praktisch, sondern kann zugleich zum wichtigen Element der Gartengestaltung werden.
mehr zum Anlegen von Wegen im Garten ...


Agapornis-Papagei

Welche sind schädlich?

Giftige Pflanzen - Gefahr für tierische Hausgenossen

Die Katze nagt den Ficus an, der Hund beißt in den Philodendron, der Vogel knabbert an der Aloe - viele Haustiere haben Pflanzen "zum Fressen" gerne. Allerdings können sie nicht unterscheiden, welche Pflanzen für sie giftig sind und welche nicht. Wir stellen einige Pflanzen vor, die für Tiere schädlich sind, und Maßnahmen der Ersten Hilfe bei Vergiftungen.  mehr zu giftigen Pflanzen für Haustiere ...


Papierknäuel

Kurze Übungen für Senioren und Jüngere

Pfiffiges Fitnesstraining bei der Hausarbeit

Limoflaschen werden zu Hanteln, Kissen zu Beckenbodentrainern ... Das Magazin "Senioren Ratgeber" hat pfiffige Übungen zusammengetragen, die sich, über den Tag verteilt, zu Hause zum Fitbleiben nutzen lassen. Sie eignen sich prima für die Generation 50plus, aber auch Jüngere profitieren davon!  mehr zu den schnellen Fitnessübungen für zwischendurch ...


Frau im Büro

Tipps und Hilfen für Interessierte über 40

Frauen: Infoportal für Wiedereinstieg in den Beruf

"Ist meine Qualifikation noch gefragt?" fragen sich viele Frauen, die über einen Wiedereinstieg in den Beruf nachdenken. Ein spezielles Internetportal bietet viele Informationen rund um den beruflichen Neubeginn - auch für Jobinteressierte über 40!
mehr zu dem Portal für Wiedereinsteigerinnen in den Arbeitsmarkt ...


Senior-Experte an einer Schultafel

Bereicherung durch ehrenamtliche Senior-Experten

Modellprojekt: Senioren arbeiten an Schulen in NRW

Senioren, die Lust haben, ihr im Berufsleben erworbenes Wissen weiterzugeben, können bei einem Projekt des Landes Nordrhein-Westfalen mitmachen. Dabei werden zum einen Seniorinnen und Senioren gesucht, die direkt mit Schülern arbeiten möchten. Zum anderen können ehemalige Führungskräfte interessierte Schulleiter bei Management-Aufgaben unterstützen.  mehr zu diesem Projekt ...


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Senioren fühlen sich 13 Jahre jünger als ihr Lebensalter
Die häufigsten Renten-Irrtümer
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