Mitbringsel und Geschenke müssen nicht immer gekauft sein. Mit Unterstützung von Mutter Natur und ein bisschen Geschick lassen sich aus dem eigenen Garten schmackhafte Köstlichkeiten und pflegende Naturkosmetika selbst herstellen. Das Buch "Geschenke aus dem Garten selbst gemacht" bietet eine Vielzahl an Ideen, um Freunde, Bekannte und Gäste einmal auf eine andere Art zu erfreuen.
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Das weltgrößte mobile Labyrinth gastiert im Sommer in der Rheinaue in Bonn. Vom 8. Juli bis zum 5. September 2010 können sich Jung und Alt auf einer Grundfläche von 1.800 Quadratmetern und einer Weglänge von 1.350 Metern nach Herzenslust verlaufen. Lobenswert: Die Eintrittspreise für Kinder und Erwachsene sind niedrig, und der Reinerlös aus der Spielzeit kommt einem sozialen Projekt für Kinder zugute.
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"Aus dem Hintergrund müsste Rahn schießen. Rahn schießt - Toooor! Toooor! Toooor! Toooor!" In seinem legendären Radiokommentar zum WM-Finale 1954 lässt die Stimme von Herbert Zimmermann in der entscheidenden 84. Spielminute nicht nur fußballverrückten Deutschen einen wohligen Schauer über den Rücken laufen. Der Sprachforscher Dr. Jürgen Trouvain, der an der Saar-Universität die Komponenten sprachlicher Laute untersucht, hält die Worte des berühmten Fußballreporters sogar für ein nationales Kulturgut, ähnlich wie ein Goethe-Gedicht.
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Unter dem Motto "Das Leben mit 50+ genießen." finden im Juni, August und September 2010 in den nordrhein-westfälischen Städten Hennef, Leverkusen und Remscheid drei Messen speziell für Menschen ab 50 statt. Bei freiem Eintritt für die Besucher dreht sich an diesen Wochenenden alles um die vielseitigen Interessen jüngerer und älterer Senioren.
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Nordic Walking hat sich als Bewegungsart etabliert und ist als gesunde Sportart, die in jedem Alter durchzuführen ist, ideal geeignet für den Einstieg in ein regelmäßiges Training. Einige Tipps sollten dabei jedoch immer beherzigt werden, empfiehlt Martina Berg, die nicht nur erfahrene Imageberaterin für die Generation 50plus, sondern auch eine lizenzierte Nordic Walking Trainerin ist.
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Radfahren ist das ideale Ausdauertraining für Einsteiger und ambitionierte Sportler. Es lässt sich oft in den Alltag integrieren, wie beispielsweise die Fahrt zur Arbeit. Es ist gesund, da es Herz und Muskeln trainiert, wirkt entspannend und macht Spaß und schlank - vorausgesetzt, man geht die Sache richtig an! Die wichtigsten Eckpfeiler hierfür sind ein sinnvolles Tempo und Training, richtiges Trinken sowie die korrekte Radwahl.
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Was kann man gegen Konzentrationsschwäche und Vergesslichkeit unternehmen? Hier einige Expertentipps aus dem Magazin Reader's Digest, wie man seine grauen Zellen auch im Alter trainieren kann. Grundsätzlich gilt: Je mehr neue Aufgaben und Herausforderungen es gibt, umso besser ist das fürs Gehirn.
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