Wie kommen Radfahrer sicher durch den Winter? Am Besten bei Eisglätte oder viel Schnee das Fahrrad stehen lassen, zu Fuß gehen oder mit öffentlichen Verkehrsmitteln fahren!  Wer aber auch in den Wintermonaten nicht auf sein Fahrrad verzichten will oder kann, der sollte einige Sicherheitshinweise beachten.
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Winterzeit ist Langlaufzeit. Immer mehr Menschen begeistern sich für diese Ausdauersportart, die Bewegung und Wintervergnügen ideal verbindet. Wenn Ungeübte ihre Bretter aus dem Keller holen, steigt aber auch die Verletzungsgefahr. Erfahren Sie, was man beim Ski-Langlaufen beachten sollte und warum auch Menschen mit Arthrose oder künstlichen Kniegelenken und Hüftgelenken von diesem Sport profitieren können.
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Wer sein Motorrad im Herbst richtig auf die Standzeit im Winter vorbereitet, startet im nächsten Frühjahr, wenn die Saison wieder beginnt, ohne irgendwelche lästigen Probleme. Der ADAC hat einige Tipps für die Pflege und Wartung vor dem "Winterschlaf" zusammengestellt. Vor allem sind bei jedem Motorrad die Herstellerhinweise im Fahrerhandbuch zu beachten.
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Eine gedrückte Stimmung, Antriebslosigkeit, das Gefühl morgens nicht ausgeschlafen zu sein und Tagesmüdigkeit gelten als typische Symptome für eine "saisonal abhängige Depression", wenn sie regelmäßig jeden Herbst oder Winter wiederkehrt. Gegen diese Herbst-Winter-Depression kann man aber einiges unternehmen. Was Betroffene dann am meisten brauchen, ist Licht.
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Möchten Sie wissen, wo und wie oft es Ihren Nachnamen in Deutschland gibt? Auf verwandt.de, einer Internetseite für Hobby-Ahnenforschung, kann man das kostenlos und sehr einfach herausfinden. Auf einer Karte zur Namensuche gibt man einen Nachnamen ein und bekommt dann dessen geografische Verteilung angezeigt; weitere Karten zeigen die Verbreitung in einigen anderen europäischen Ländern an. Über eine Million verschiedener Namen sind dort gespeichert. Wo ist der Nachname der Bundeskanzlerin am häufigsten verbreitet, kommt Stoiber aus Bayern und wo liegen die Wurzeln des Namens Bohlen? Die Namen-Karte liefert die Antworten - auch für den eigenen Familiennamen.
Hier geht's zur Namen-Suche auf verwandt.de.

Immer wieder nehmen wir uns vor, unser Leben ein bisschen gesünder zu gestalten: uns besser zu ernähren, Sport zu treiben und sich das eine oder andere Laster abzugewöhnen. Oftmals bleibt es bei den guten Vorsätzen, denn die Schwelle zum "Guten" scheint so hoch, dass man es gar nicht erst anpackt. Derart Verzagte haben nun, zumindest im Hinblick auf Sport, keine Ausrede mehr. Denn schon 15 Minuten moderates körperliches Training am Tag steigert die Lebenserwartung um durchschnittlich drei Jahre. Das Ganze geht sogar mit Fernsehen.
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Immer noch benutzen Wanderer und Radfahrer meistens Karten auf Papier als Streckenmaterial. Spezielle Outdoor-Navis (outdoor = engl. für draußen) und Smartphone-Apps (Appliktionen/Anwendungen für sogenannte Smartphones - Mobilfunktelefone mit erweitertem Funktionsumfang) könnten das ändern. Dreh- und Angelpunkt bei der Entscheidung für eine dieser Lösungen sind das Kartenmaterial und die gewünschten Funktionen.
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