Abhärten ohne Gänsehaut
Mit gestärkter Körperabwehr fit für den Winter
Fast überall,
wo wir in der kalten Jahreszeit den größten Teil unseres Tages
verbringen, ist es kuschelig warm. Die mangelnden Kältereize wirken sich auf unsere Gesundheit aber auch negativ aus. Unter anderem schwächen Sie unser Immunsystem. Deshalb sind trotz der wohligen Wärme viele Menschen erkältet. Mit gezielter Abhärtung kann man seine Körperabwehr jedoch auf Trab bringen. Und das ist gar nicht so "hart" wie es klingt.
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Aromatisch, heilsam und sehr wertvoll
Weihrauch - seit Jahrtausenden im Einsatz
Bei festlichen Anlässen ist die Luft in katholischen Kirchen von
Weihrauch erfüllt. Doch Weihrauch ist mehr als eine schwere,
feierliche Duftnote für Gotteshäuser.
Es wird seit Jahrtausenden wegen seiner heilsamen Eigenschaften
geschätzt. Heute
wird das Harz vor allem gegen chronische Arthritis und Rheuma eingesetzt. Ihm
wird eine schmerzlindernde, entzündungshemmende und beruhigende Wirkung
zugeschrieben.
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Tägliches Herz-Kreislauf-Telefon
Kostenlose Beratung: Bluthochdruck lässt sich regeln
Rund die Hälfte aller über 60-Jährigen in Deutschland leidet unter zu
hohen Blutdruck. Hilfestellung bietet Betroffenen unter anderem die Deutsche Hochdruckliga. Mit
mehreren Patienten-Broschüren informiert sie über
die Erkrankung "Bluthochdruck". Experten-Rat bietet die Organisation allen Betroffenen aber auch schriftlich oder telefonisch über das "Herz-Kreislauf-Telefon" an
jeden Wochentag kostenlos.
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Akustisches Durcheinander ab 50plus
Hörprobleme beim Älterwerden: Der Cocktail-Party-Effekt
Solange
das Hören gut funktioniert, sind Gespräche in Situationen mit einer
Geräuschkulisse nicht besonders anstrengend. Wird das Verstehen dann aber immer
schwieriger - zum Beispiel auf einer Cocktailparty, auf
der viele Menschen gleichzeitig sprechen - ist dies häufig ein erstes Anzeichen für einen Hörverlust. Die natürliche Abnahme der Hörfähigkeit beginnt bereits ab etwa 50 Jahren und steigert sich dann oft bei älteren Senioren.
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Verblüffendes Forschungsergebnis
Schlaganfall: Bessere Genesungschancen für Bein-Kreuzer
Jahr für Jahr erleiden rund 150.000 Bundesbürger einen Schlaganfall. Er
ist die dritthäufigste Todesursache und die häufigste Ursache dauerhafter Behinderung. Nun beobachteten Forscher ein erstaunliches Phänomen, das die Prognose für Schlaganfall-Patienten erheblich
vereinfachen und verbessern könnte: Patienten,
die nach einem Schlaganfall die Beine kreuzen können, haben bessere
Überlebens- und Genesungschancen.
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Zinktabletten und Ruhe fördern Genesung
Erkältungen: Wie man das Infektionsrisiko minimiert
Erwachsene erwischt zwei- bis viermal jährlich eine Erkältung, vor allem in den Wintermonaten. Kinder erkälten sich sogar bis zu zehnmal jährlich. Diese allgemein bekannten Erfahrungswerte bestätigt aktuell wieder das Institut für Wirtschaftlichkeit und Qualität im Gesundheitswesen in Köln. Erkältungen sind aber kein unabwendbares Schicksal.
Jeder kann sein Infektionsrisiko vermindern.
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So bleiben die Adern elastisch
Arteriosklerose - wenn das Blut nicht mehr richtig fließt
Der Mensch ist so alt wie seine Adern - das wusste schon der berühmte Arzt Professor Rudolf Virchow (1821 - 1902). Oder anders gesagt: Häufig wird der Mensch nur so alt, wie seine Adern es zulassen. Denn wenn sie "verkalken", verschlechtert sich die Blutversorgung der Organe. Wichtig ist es, richtig vorzusorgen, die Symptome frühzeitig zu erkennen und zügig zu handeln.
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