Samstag, 23. Juli 2016

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Themen, Verbrauchertipps und Club-Forum rund um den Alltag von Leuten 50plus.
Auf unserem Portal für die Generation 50+ finden Sie eine Palette nützlicher Informationen - zusammengestellt für Sie von einer Redaktion um die 50plus.
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TIPP DER WOCHE: GARTEN

Gesünder gärtnern: Gartenarbeit ohne Rückenschmerzen
Pflanzschaufel Garten

Gartenarbeit macht Spaß, zählt aber nicht zu den gelenkfreund-
lichsten Tätigkeiten. Expertentipps zeigen, wie der Hobbygärtner brennenden Knien und schmerzhaftem Ziehen im Rücken vorbeugen kann.
mehr zu rückenschonendem Gärtnern ...

TIPP DER WOCHE: REISEN
Kostenlos: Maßgeschneiderte Gepäckliste aus dem Internet
Reisekoffer

Ob Sie in die Tropen reisen oder in den Schnee, auf eine Kreuzfahrt gehen oder in den Wanderurlaub fahren - eine praktische Hilfe beim lästigen Kofferpacken gibt es kostenlos im Internet.
mehr zu der praktischen Gepäckliste ...


Wenn die Rente nicht reicht - ein Ratgeber zur staatlichen Grundsicherung im Alter

Buchtipp der serviceseiten50plus-Redaktion

Verbraucherzentrale: Wenn die Rente nicht reicht

Statt eines sorgenfreien Ruhestands erwartet immer mehr Rentnerinnen und Rentner die Altersarmut. Die wesentliche staatliche Unterstützung zur Sicherung des Lebensunterhalts ist für Betroffene die Grundsicherung im Alter. Mit einem neuen Ratgeber informiert die Verbraucherzentrale NRW ausführlich über diese Leistung und ihre Beantragung.
mehr zu dem Ratgeber ...


elektrische Zahnbürste

Kräftig zubeißen bis ins hohe Alter

Tipps für Senioren zur wirkungsvollen Zahnpflege

Mit zunehmendem Alter lassen Sehkraft und Fingerfertigkeit nach. Darunter leidet häufig auch die wirkungsvolle Mundhygiene. Doch gerade bei Senioren brauchen die Zähne und der Zahnersatz viel Pflege, um möglichst lange gesund zu bleiben. Durch das Befolgen einiger Tipps kann man auch im höheren Lebensalter für ein weitgehend intaktes Gebiss sorgen.
mehr zur Zahnpflege im höheren Lebensalter ...


Wasser im Glas

Ärztlich abklären lassen

Anhaltende Mundtrockenheit - häufig bei älteren Frauen

Mundtrockenheit ist ein häufiges Leiden, vor allem bei älteren Frauen. Fachärzte raten: Bei anhaltender Mundtrockenheit sollten Betroffene einen HNO-Arzt aufsuchen, um die Ursache abklären zu lassen und von entsprechenden Behandlungsmaßnahmen zu profitieren.
mehr zu Mundtrockenheit und einige Tipps ...


Ratgeber: Windows 10

Buchtipp der serviceseiten50plus-Redaktion

Für Einsteiger: Neues Windows 10 verständlich erklärt

Windows 10, das neue Betriebssystem von Microsoft, wird jedem Nutzer von Windows 7 oder 8 bis Ende Juli 2016 als kostenloses Update angeboten. Mit dem Ratgeber "Windows 10" hilft die Stiftung Warentest beim Umstieg auf das neue System. Leicht verständlich begleitet er die Installation, erklärt neue Anwendungen und gewohnte Funktionen. 
mehr zu dem Ratgeber für Windows 10 ...


Amsterdam: Gracht und Zuiderkerk

Zehn Tage Klassik unter freiem Himmel

Amsterdam-Reisetipp für August: Grachtenfestival 2016

Zwischen dem 12. und 21. August 2016 erklingt überall in Amsterdam klassische Musik. Dann findet das alljährliche Grachtenfestival statt, mit über 200 oft kostenlosen Konzerten und Aktionen entlang des gesamten Grachtengürtels.  mehr zu dem Musikfestival in Amsterdam ...


Balkon mit Balkonblühern

Tipps für den Balkongärtner

Ab in den Kurzurlaub! - Und die Blumen?

Ein langes Wochenende oder eine ganze Woche allein zu Hause und schon nehmen es die Balkonblüher persönlich: lassen sich hängen, knicken ein und geben sich auf! Das will der verantwortungsvolle Balkongärtner natürlich nicht riskieren. Doch keine Sorge: Schon mit ganz einfachen Mitteln oder auch Bewässerungssystemen lässt sich dieses Malheur vermeiden. mehr zur Bewässerung von Balkonpflanzen ...


Rumtopf mit Sommerfrüchten

Rezept

Rumtopf mit Sommerfrüchten

In den 60er, 70er und 80er Jahren gehörte der Rumtopf fast in jeden Haushalt. Rumtopffrüchte schmecken vorzüglich zu Eis, Pudding und im Obstsalat. Deshalb lohnt es sich, die frischen Früchte jetzt im Sommer nach und nach wieder einmal anzusetzen. Das beschwipste Ergebnis ist ein wahrer Genuss.  mehr zu dem Rumtopf-Rezept ...


Einbruch: Aufgebrochene Tür

Checkliste der Initiative "Nicht bei mir"

Bei Urlaubsplanung immer an Einbruchsschutz denken

Alle zwei Minuten wird in Deutschland eingebrochen, in fast 90 Prozent der Fälle bei Abwesenheit der Bewohner. Gerade zu Urlaubszeiten haben Einbrecher oft leichtes Spiel: Geschlossene Rollläden und überfüllte Briefkästen signalisieren Abwesenheit. Die Initiative für aktiven Einbruchschutz "Nicht bei mir!" verrät, wie man sich besser vor Dieben und Einbrechern schützt.  mehr zum Schutz vor Einbrüchen ...


Bett

Einschlaftipps

Wenn die Sommerhitze den Schlaf raubt

So schön Sommerwärme ist - in der Nacht wünschen sich viele, davon verschont zu bleiben. Einige Tipps der Techniker Krankenkasse zeigen auf, wie man auch bei Sommerhitze seine Nachtruhe finden kann.
mehr zu den Einschlaftipps ...


Wespe

Vorbeugung und Erste Hilfe

Insektenstiche - was man dagegen tun kann

An warmen Sonnentagen erwacht die Lust, sich im Freien aufzuhalten, barfuß über die Wiesen zu laufen oder bei Kaffee und Kuchen den Tag zu genießen. Oft trüben jedoch lästige Insekten das Vergnügen, ganz besonders wenn sie zustechen. Insektenstiche können aber weitgehend vermieden werden, wenn man einige einfache Regeln beachtet.
mehr zu Hilfen gegen Insektenstiche ...


Stethoskop

Tipps für den Gang zum Arzt

Mündige Patienten sind beim Arztbesuch im Vorteil

Gerade als Kassenpatient kennt man das: Volle Sprechzimmer - lange Wartezeiten, aber nur knappe Sprechzeit mit dem Arzt. So mancher verlässt die Arztpraxis danach mit vielen offenen Fragen. Wer seinen Arztbesuch gut vorbereitet, ist im Vorteil. Erfahren Sie, was man bei der Planung und dem Gespräch mit dem Arzt beachten sollte.
mehr zum Besuch bei einem Arzt ...


Beine

In drei Schritten zu unzerbrechlichen Knochen

Wirksam einer Osteoporose im Alter vorbeugen

Wie man gesunde Knochen und starke Muskeln bekommt und auch im Alter möglichst lange erhält, zeigt die "Drei-Schritte-Strategie" in einem Bericht der International Osteoporosis Foundation (IOF). Dieser befasst sich mit Stürzen und sturzbedingten Knochenbrüchen bei Senioren. Das Fazit: Egal wie alt man ist, man kann immer etwas für die Gesundheit seiner Knochen tun, indem man drei grundlegende Schritte befolgt.  
mehr zur Vermeidung von Osteoporose ...


Strandkörbe an der Ostsee

Gesundheit tanken in Deutschland

Urlaub am Meer: Besser Nordsee oder Ostsee?

Seit Jahrhunderten weiß man: Aufenthalte an der See sind gesund. In Deutschland stellt sich Erholungssuchenden dabei die Frage: Nordsee oder Ostsee? - Beide Küsten bieten viele Möglichkeiten, um von der heilsamen Wirkung des Meeres zu profitieren. Doch bestimmte gesundheitliche Effekte sind an Nord- und Ostsee unterschiedlich stark ausgeprägt.
mehr zu gesunden Urlauben an Nordsee und Ostsee ...


Montenegro: Susica Canyon

Erlebniswelten von der Küste bis ins Hochgebirge

Montenegro - ein Ferienparadies für Naturfreunde

Kaum ein anderes Land Europas hat anspruchsvollen Naturfreunden und Aktivurlaubern eine so kontrastreiche Vielfalt auf so kleinem Raum zu bieten wie Montenegro. Die wilde Schönheit des Landes reicht von der teils unentdeckten Küstenlandschaft mit dem südlichsten Fjord Europas bis hin zu einem der letzten Urwälder Europas und einer Hochgebirgswelt mit mehr als 150 Zweitausendern.  mehr zu diesem Reiseziel an der Adria ...


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