Fitnesstraining schützt die grauen Zellen
Aktive Senioren erkranken seltener an Alzheimer
Ausdauersportarten wie Laufen, Schwimmen und
Radfahren halten das Gehirn fit. Wie Experten berichten, belegt
eine Vielzahl aktueller Studien, dass körperliche Aktivität sogar vor
der Alzheimer Krankheit schützen kann, sowie vor Depressionen und
Schlaganfällen. Näheres erklärt die Neurologie-Professorin und erfolgreiche Triathletin Barbara
Tettenborn.
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Vom fitten Senior bis zum Rollator-Tanz
TV-Ärzte raten: Tanzen - ein idealer Sport für Ältere
Ältere Menschen fürs Tanzen gewinnen - diesen neuen Trend fördern jetzt die Experten des Allgemeinen Deutschen Tanzlehrer
Verbandes (ADTV). Auch bekannte TV-Ärzte wie Dr. Günter
Gerhardt und Dr. Marianne Koch sehen im Tanz eine Freizeitbeschäftigung mit vielerlei Vorteilen für Seniorinnen und Senioren. Dabei reicht das Angebot vom Tanzkurs für fitte Ältere über sportlichen Turniertanz bis hin zum Rollator-Tanzen.
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Buchtipp der serviceseiten50plus-Redaktion
Ahnenforschung - wie man Familiengeschichte erkundet
Wer waren unsere Vorfahren, wo kommen wir her und wo sind unsere familiären
Wurzeln? Familiengeschichte ist spannend. Doch viele Interessierte an Genealogie - der Familiengeschichtsforschung - wissen
nicht, wo sie bei der Recherche nach ihren Ahnen anfangen sollen. Der
neue ausführliche Ratgeber "Ahnenforschung" der Stiftung Warentest hilft mit dem
entsprechenden Wissen und vielen Anregungen.
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Wie man Streit vermeidet
Lotto & Co.: Kostenloser Mustervertrag für Tippgemeinschaften
Auf den Sechser im Lotto hofft jeder, der seine Kreuzchen auf einem
Tippschein macht. Handelt es sich dabei um eine Tippgemeinschaft - auch
unter Ehepaaren - kommt schon bei geringeren Gewinnen immer wieder zu
Auseinandersetzungen. Am besten ist es deshalb, einen Vertrag zu schließen. Einen von Experten
erstellten, kostenlosen Mustervertrag zur Vermeidung juristischen
Streits gibt es hier auf serviceseiten50plus.
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Unterstützung für Ingenieure und Erfinder
Universität sucht Senioren als Berater für Produktentwicklung
Warum werden neue Geräte nicht so gebaut, dass jeder - auch ein älterer
Nutzer - diese auf Anhieb bedienen kann? Damit das zukünftig häufiger
der Fall ist, sucht die Universität Erlangen-Nürnberg für die Mitarbeit
in einen ehrenamtlichen "Seniorenbeirat", der die Entwicklung neuer Produkte beratend
begleitet, ab Januar 2014 interessierte Seniorinnen und Senioren im Alter von 60 bis 90
Jahren.
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Schon leichte Aktivität wirkt bei Frauen und Senioren
Freizeit & Bewegung: Wer Treppen steigt, lebt länger
Regelmäßiger Sport senkt das Sterberisiko um bis zu 40 Prozent, doch
bereits moderate Bewegung im Alltag wirkt sich deutlich positiv auf die
Gesundheit aus. Das berichten Forscher der Universitäten Wien, Bern und
Bristol über eine große gemeinsame Studie. Jeder Schritt trägt zur
Energieverbrennung bei und ist daher gesund - Frauen und Senioren
profitieren schon von mäßiger Körperaktivität aber am meisten.
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Welche ist am gleichen Tag geboren wie Sie?
Biographien bedeutender Frauen auf der FemBio-Internetseite
Das von Professor Dr. Luise F. Pusch gegründete Institut für Frauen-Biographieforschung FemBio widmet sich der Aufklärung der Gesellschaft über ihre bessere Hälfte. Auf der FemBio-Internetseite können die Besucher kostenlos in spannenden Geschichten und Informationen zu über 8.000 großen Frauen aller Epochen und Länder stöbern. Sie wollten schon immer wissen, welche bedeutenden Frauen mit Ihnen Geburtstag haben, Einzelkinder waren oder einen jüngeren Mann liebten? Auf diese und ähnliche Fragen bekommen Sie hier Antwort. Eine Archiv-Datenbank, die noch nicht im Internet zu sehen ist, gibt Aufschluss über mehr als 30.000 weitere Frauenleben. Hier geht es zur FemBio-Internetseite ...
