Das Einkaufen von Brillen oder Gleitsichtbrillen im Internet bringt Kunden deutliche Vorteile: Zum einen eine Geldersparnis von rund 70 Prozent und zum anderen eine Zeitersparnis, da der oft lästige und zeitraubende Besuch beim örtlichen Optiker erspart wird. Die Bestellung ist dabei ganz einfach: Brillenfassung aussuchen und die vorliegenden Sehwerte aus dem letzten Rezept des Augenarztes eintragen. Auf dem Brillenportal
www.my-spexx.de gibt es zur Unterstützung bei der Auswahl der passenden Brillenfassung nun auch eine einzigartige Internet-Anprobe, bei der die Fassungen direkt online in der Front- und Profilansicht getestet werden können. Dabei setzt man eine Fassung auf Modellfotos oder noch besser - auf ein hochgeladenes Foto von sich selbst. Alles Weitere erfahren Sie auf der Internetseite des Online-Optikers www.my-spexx.de.

Nicht nur im Kitschroman, sondern auch in der Kardiologie gibt es das gebrochene Herz. Plötzlich starke Schmerzen in der Brust, im Hals und linken Arm, begleitet von Atemnot, Übelkeit und Schwitzen. Auf den ersten Blick lässt sich das Broken-Heart-Syndrom (Gebrochenes-Herz-Syndrom) nicht von einem Herzinfarkt unterscheiden. Ein Fallbeispiel: die 50-jährige Susanne, die unter der Trennung von ihrem Ehemann leidet.
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Wenn ein Mensch der Pflege bedarf, tauchen viele Probleme auf. Die  Pflegebedürftigen und ihre Angehörigen fühlen sich vor allem am Anfang mit dieser Situation überfordert. Deshalb gibt es für alle Versicherten seit Januar 2009 einen gesetzlichen Anspruch auf kostenfreie und unabhängige Pflegeberatung. Der Verband der Privaten Krankenversicherung e.V. hat zu diesem Zweck die COMPASS Pflegeberatung gegründet. COMPASS bietet die kostenlose Pflegeberatung auf zwei Wegen: Telefonisch unter der gebührenfreien Servicenummer 0800-101 88 00 und auf Wunsch auch als häusliche Beratung. Diese reicht je nach Pflegesituation von einem einmaligen Gespräch bis hin zu einer umfassenden Begleitung. Mehr Informationen zur kostenlosen Pflegeberatung finden Sie hier.

Herzinfarkte lassen sich nicht nur durch warnende Beschwerden voraussehen. Schon lange vor den ersten Symptomen kann man die Infarktgefährdung anhand verschiedener Risikofaktoren abschätzen. Ohne großen Zeitaufwand ist dies zum Beispiel mit dem Risikotest möglich, den man auf der Internetseite der Deutschen Herzstiftung absolvieren kann. Nach der Beantwortung aller Fragen wird das persönliche Risiko angezeigt. Dabei bedeute ein schlechtes Ergebnis noch lange nicht, dass man dem Infarkt hilflos ausgeliefert sei, betont die Stiftung. Am besten solle man mit einem Hausarzt oder Facharzt eine Strategie dagegen entwickeln. Denn bis auf die erbliche Belastung und das zunehmende Alter sind alle Risikofaktoren beeinflussbar! Den Test finden Sie hier.

Einige gesetzliche Krankenkassen haben die Erhebung eines Zusatzbeitrags im Laufe der ersten Jahreshälfte 2010 bereits angekündigt. Weitere werden sehr wahrscheinlich folgen. Damit müssen Millionen Beitragszahler monatlich mindestens acht Euro, maximal ein Prozent des Bruttoeinkommens, mehr zahlen. Doch jeder Versicherte hat ein außerordentliches Kündigungsrecht, wenn die Krankenkasse den Zusatzbeitrag erhebt. Bereits Ende Januar 2010 haben mehr als 50 Kassen gegenüber der Stiftung Warentest bestätigt, dass sie in in diesem Jahr keinen Zusatzbeitrag erheben wollen. Nützliche Hinweise der Warentester helfen bei einem Kassenwechsel.
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Nach jedem Griff zum Telefonbuch arbeitet unser Kurzzeitgedächtnis auf Hochtouren. Würde man uns ein paar Minuten später nach der soeben gewählten Nummer fragen, wüssten wir wohl keine Antwort mehr. Denn während das Langzeitgedächtnis Erinnerungen dauerhaft speichert, ist der Inhalt des Kurzzeitgedächtnisses bald vergessen. Wie aber schafft es das flüchtige Kurzzeitgedächtnis, sich alle Ziffern dieser Telefonnummer gleichzeitig zu merken? Wissenschaftler haben nun eine Antwort auf diese spannende Frage gefunden.
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Regelmäßige Bewegung ist gesund und leistet einen wichtigen Beitrag dabei, das Körpergewicht zu verringern. Jedoch lassen sich Fettpolster an bestimmten Körperstellen nicht durch gezieltes Training der betreffenden Region reduzieren. Auch Schwitzen zum Beispiel in der Sauna, hilft allein nicht dabei abzunehmen. Entscheidend für das Abnehmen ist die gesamte Energiebilanz des Körpers.
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