Sonntag, 20. September 2020
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Gedächtnis-Ambulanz hilft mit kostenfreien Tests

Verwirrtheit bei Hitze - ein Anzeichen für Demenz?

Leeres Notizbuch
Im Hochsommer, bei Temperaturen um oder über 30 Grad Celsius freuen sich Bäder und Biergärten über großen Andrang. Aber auch Ärzte und Krankenhäuser vermelden steigende Patientenzahlen. Neben Hitzekollaps, Kreislaufschwäche und Sonnenbrand gibt es vermehrt Anfragen von meist älteren Menschen, die befürchten, dass jetzt auftretende Symptome wie Verwirrtheit die Anzeichen einer Demenzerkrankung sein könnten.
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Typische Ausfallerscheinungen

Schlaganfall: Bei ersten Anzeichen sofort Notarzt rufen

Erste Hilfe
Unmittelbar nach einem Schlaganfall entscheiden die ersten Stunden über das Ausmaß der Gehirnschädigung, somit auch über den Grad einer eventuell zurückbleibenden Behinderung. Deshalb ist es besonders wichtig, Schlaganfälle rechtzeitig zu erkennen, erste Anzeichen ernst zu nehmen und sofort einen Notarzt zu holen.
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Altersbedingter Makuladegeneration vorbeugen

An hellen Tagen die Augen vor Sonnenlicht schützen

Sonnenbrille
Neue Untersuchungen zeigen, dass die Einwirkung von Sonnenlicht auf die Netzhaut Prozesse fördert, die zur altersbedingten Makuladegeneration (AMD) führen. Diese unheilbare Krankheit ist eine der häufigsten Ursachen für Erblindung in den Industrienationen. Die Deutsche Ophthalmologische Gesellschaft bekräftigt deshalb den Rat, die Augen an sonnigen Tagen mit einer Sonnenbrille zu schützen.
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So heilt die Welt

Bewährte Hausmittel aus fernen Ländern

exotische Gewürze
Fenchel gegen Verdauungsprobleme, Zwiebelsaft gegen Husten - nicht nur hierzulande werden bewährte Hausmittel seit Generationen weitergegeben. Die Zeitschrift VITAL stellte einige der weltweit besten Hausmittel vor - darunter auch solche mit Kräutern, Gewürzen und Ölen, die hierzulande nicht nur in Apotheken und Reformhäusern, sondern auch ganz einfach und preiswert in Lebensmittelläden erhältlich sind.
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In drei Schritten zu unzerbrechlichen Knochen

Wirksam einer Osteoporose im Alter vorbeugen

Beine
Wie man gesunde Knochen und starke Muskeln bekommt und auch im Alter möglichst lange erhält, zeigt die "Drei-Schritte-Strategie" in einem Bericht der International Osteoporosis Foundation (IOF). Dieser befasst sich mit Stürzen und sturzbedingten Knochenbrüchen bei Senioren. Das Fazit: Egal wie alt man ist, man kann immer etwas für die Gesundheit seiner Knochen tun, indem man drei grundlegende Schritte befolgt.
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Apotheker-Tipp

Zu Hause richtig Blutdruck messen

Blutdruck-Messgerät
In Deutschland haben rund 30 Millionen Menschen zu hohe Blutdruckwerte, etwa die Hälfte wird medikamentös behandelt. Apotheker empfehlen allen Betroffenen eine regelmäßige Selbstkontrolle. Viele Patienten messen ihren Blutdruck zu Hause schon selbst. Fehler bei der häuslichen Blutdruckmessung kommen häufig vor, sind aber leicht vermeidbar.
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Volkskrankheit Reflux

Sodbrennen und saures Aufstoßen wirksam behandeln

Mann mit Bauch
In Deutschland leidet etwa jeder Fünfte häufig unter einem Rückfluss vom Magensaft in die Speiseröhre. Menschen, die sich durch Sodbrennen und saures Aufstoßen in ihrer Lebensqualität stark beeinträchtigt fühlen, sollten ärztliche Hilfe suchen. Oft können Betroffene sich durch Abnehmen oder die Anwendung eines ganz einfachen Tricks aber auch selbst helfen.
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Den Stress nicht mit ins Bett nehmen

Schlafstörungen: Tipps für eine erholsame Nacht

Wecker
Abends nicht einschlafen können, nachts aufwachen oder sich morgens viel zu früh müde die Augen reiben: Immer mehr Deutsche leiden unter Schlafstörungen. Die Folgen: Erschöpfung, Konzentrationsschwäche und Reizbarkeit - manchmal kommen Kopfschmerzen oder Magenprobleme hinzu. Oft verhilft dann schon die Befolgung kleiner Tipps zu einem erholsamen Schlaf.
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Selbstschutz für Herz und Kreislauf

Gut für die Gesundheit: Bei Stress bewusst lächeln

Lächeln einer jungen Frau
Wer kurzfristig in eine stressige Situation gerät, kann den Anstieg seiner Herzschlagfrequenz abmildern, indem er bewusst ein Lächeln aufsetzt und diesen Gesichtsausdruck für ein paar Minuten beibehält. Dass wir selbst unsere natürliche Reaktion auf Stress positiv beeinflussen können, hat eine Untersuchung von Psychologen ergeben.
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Anti-Aging inklusive

Sojareiche Ernährung verringert Atemnot

Anti-Aging-Essen: Tofu-Gerichte
Menschen, die sich sojareich ernähren, leiden auch im Alter seltener unter Atemnot, weil sie eine bessere Lungenfunktion aufweisen. Darauf macht die Deutsche Lungenstiftung aufmerksam. Im Hinblick auf eine mögliche EHEC-Infektion sollten beim Verzehr beispielsweise von Tofu, Sojamilch, Miso-Suppe und insbesondere Sojasprossen allerdings nur sorgfältig abgekochte Sojaprodukte verwendet werden.
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Abnehm-Tipps für Sie und Ihn

Diät alle zwei Tage - gleicher Erfolg, weniger Frust

Äpfel und Zentimetermaß
Viele Menschen wollen abnehmen - einige mehr, andere nur ein paar Kilo. Was aber sollte man dabei beachten, was nutzt dem Körper? Das Magazin Reader’s Digest gibt einige wichtige Tipps für das Abnehmen nach Maß. Wissenschaftler haben beispielsweise herausgefunden, dass eine Diät alle zwei Tage ähnliche gesundheitliche Effekte hat wie das tägliche Hungern.
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Kostenlos im Internet

Test Risiko Herzinfarkt: Bin ich gefährdet?

Hand mit rotem herzförmigem Blatt
Jedes Jahr erleiden über 300.000 Menschen in Deutschland einen Herzinfarkt. Bei rund 50.000 führt der Infarkt zum Tod. Schon lange vor den ersten Symptomen eines Herzinfarktes kann man die Infarktgefährdung anhand verschiedener Risikofaktoren abschätzen. Eine erste Einschätzung gibt der Risikotest, den man selbst auf der Internetseite der Deutschen Herzstiftung absolvieren kann.
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