Samstag, 25. Oktober 2014
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Husten, Tanzen, Faust ballen ...

Kleine Tricks: Wie man das Gehirn überlistet

Faust
Man will eigentlich nicht zur Pralinenschachtel oder der Chipstüte greifen - doch man fühlt sich wie ferngesteuert. Kein Wunder, denn solche Handlungen laufen unbewusst ab. "Unser Gehirn trifft eine Entscheidung in gerade mal 230 Millisekunden", erklärt der Bremer Hirnforscher Professor Gerhard Roth in der Zeitschrift My Way. Da bleibt dem Verstand keine Zeit, zu widersprechen. Mit kleinen Kniffen lässt sich das Gehirn in derartigen Situtionen aber auch überlisten.
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Auf jeden Fall beachten

Aufbewahrungsfristen für wichtige Unterlagen

Ordnungsmappe
Spätestens wenn sich auf dem Schreibtisch die Unterlagen häufen, ist es höchste Zeit, mal wieder ein bisschen Ordnung zu schaffen. Doch wer den ganzen Papierstapel einfach entsorgt, kann in Schwierigkeiten kommen. Muss man zum Beispiel eine Zahlung nachweisen und fehlt der entsprechende Beleg, kann es passieren, dass man ein zweites Mal zahlen muss. Es lohnt daher, einige Aufbewahrungsfristen zu kennen.
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Vor allem Ruhe bewahren

Tipps für das Auftreten gegenüber aggressiven Menschen

Agressiver Mensch
Wer mit aggressivem Verhalten anderer Menschen konfrontiert wird, sollte in erster Linie Gelassenheit zeigen und demonstrativ selbstbewusst auftreten. Dazu rät der Psychiater Professor Dr. Peter Falkai von der Deutschen Gesellschaft für Psychiatrie, Psychotherapie und Nervenheilkunde. Weitere Empfehlungen des Experten zeigen, wie man sich in solchen Situationen möglichst entschärfend verhalten kann.
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Schön von der Wurzel bis zur Spitze

Pflegetipps für gesunde Haare und Kopfhaut

Pflegetipps vom Hautarzt für Haare und Kopfhaut von Männern und Frauen
Ein wichtiger Weg, um sich schön und attraktiv zu fühlen, führt für fast alle Frauen über die Haare. Auch die meisten Männer wünschen sich volles, kräftiges Haar. Egal, ob schicker Kurzhaarschnitt oder wallende Mähne - entscheidend für jede Haarpracht ist vor allem eine gesunde Kopfhaut. Damit das gelingt, gilt für Haarpflege generell: Weniger ist mehr!
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Entlastungen und finanzielle Hilfen für Ersatzpflege

Auszeit: Urlaubsanspruch für pflegende Angehörige

Senioren-Paar
Viele Angehörige und nahestehende Personen, die einen hilfsbedürftigen Menschen zu Hause betreuen und pflegen, gönnen sich selten eine Auszeit. Häufig, weil sie schlichtweg nicht wissen, wie sie dies organisieren sollen, ohne die Pflegeperson zu vernachlässigen. Dabei gibt es immer mehr konkrete Entlastungsangebote sowie einen gesetzlichen Urlaubsanspruch, außerdem finanzielle Hilfen bei Urlauben von der Pflege.
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Tipp gegen das Vergessen

Erinnerungsvermögen: Türen machen vergesslich

Fragezeichen
Ein ganz alltägliches Erlebnis, das vor allem mit zunehmendem Alter immer häufiger zu werden scheint: Man betritt einen Raum und hat - schwupp - vergessen, was man dort überhaupt tun oder suchen wollte. Die Unzufriedenheit, die sich dann im Inneren breitmacht, kennt sicher jeder. Eine Erklärung für dieses Phänomen liefern US-amerikanische Forscher. Und einen Tipp, wie man sich dann helfen kann, gibt es auch.
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Tipps zur Vorsorge und für den Ernstfall

Brandheiß: Wie man Gefahren beim Grillen vermeidet

Grill mit Würstchen
Im Sommer gehört Grillen zu den beliebtesten Freizeitbeschäftigungen in Deutschland. Mit Beginn der Hochsaison für Steak, Bratwurst und Co. steigt jedoch auch die Unfallgefahr. Durch den leichtfertigen Umgang mit offenem Feuer kommt es jährlich zu rund 4.000 schweren Grillunfällen in Deutschland. Was Sie tun können, um Malheure beim Grillvergnügen zu vermeiden, zeigen einige beachtenswerte Tipps.
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Diese Duftexperten fliegen auf Füße

Expertentipps: Was vor Mückenstichen schützt

nackte Füße
An warmen Sommertagen und gerne auch abends schwirren Millionen Mücken umher, die unser Blut wollen. Doch attackieren sie nur Opfer mit "süßem Blut", wie der Volksmund häufig behauptet? Erfahren Sie, was die Plagegeister tatsächlich anlockt, mit welchen Mitteln man sich die stechenden Tierchen vom Leibe hält und was nach einem geglückten Mückenstich hilft.
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Tipps für den Brillenkauf

Wames Frühlingswetter: Zeit für die Sonnenbrille

Sonnenbrille
Die Temperaturen steigen, die Sonnentage mehren sich wieder. Jetzt ist es nicht nur an der Zeit, die Frühlingsgarderobe wieder genüsslich zu tragen, sondern auch die Sonnenbrille zu entstauben. Denn ungeschützt können UV-Strahlung und Sonnenblendung die Augen dauerhaft schädigen. Doch wer sich ein neues Modell zulegen oder seine alte Brille auf ihre Qualität überprüfen will, sollte ein paar Dinge beachten.
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Modetipps für die Dame 50plus

Damenmode XL - Zarte Hüllen für starke Frauen

gut aussehende Frau 50plus
Wie schön, dass es Frauen gibt, die ihre Rundungen nicht verstecken, sondern ihr Vorzüge bewusst hervorheben. Selbstbewusstsein, Attraktivität und Power ist das, was eine Lady im XL-Format häufig ausmacht. Auch mit der richtigen Kleidung zeigt sie, was wirklich in ihr steckt. Martina Berg, Styling-Beraterin für die Generation 50plus aus München, gibt Tipps, wie Damen mit größerer Kleidungsgröße ihre Figur wirkungsvoll verpacken.
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Reinigen und Stromsparen

Frühjahrsputz für den Kühlschrank

Kühlschrank
Die Frühlingszeit ist traditionell auch Zeit des Putzens. Zum alljährlichen Großreinemachen gehören Arbeiten wie Fensterputzen, Keller aufräumen oder Schränke ausmisten. Wird der Putzlappen bereits eifrig geschwungen, sollte er auch vor dem Kühlschrank nicht haltmachen. Hier einige Tipps zur gründlichen Säuberung dieses wichtigen Haushaltsgerätes.
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Kostenlose Wegweiser-Broschüre

Die passende Wohn- und Betreuungsform im Alter

Titel Broschüre
Herausgegeben vom Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend ist ein Wegweiser, der hilfe- und pflegebedürftige Menschen sowie deren Angehörige bei der Suche nach einer passenden Wohn- und Betreuungsform unterstützen will. Die 160-seitige Broschüre enthält viele Informationen, Kriterien und Checklisten, die helfen sollen, individuell passende Angebote zu finden und die richtige Entscheidung zu treffen.
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