Donnerstag, 11. Februar 2016
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Auf jeden Fall beachten

Aufbewahrungsfristen für wichtige Unterlagen

Ordnungsmappe
Spätestens wenn sich auf dem Schreibtisch die Unterlagen häufen, ist es höchste Zeit, mal wieder ein bisschen Ordnung zu schaffen. Doch wer den ganzen Papierstapel einfach entsorgt, kann in Schwierigkeiten kommen. Muss man zum Beispiel eine Zahlung nachweisen und fehlt der entsprechende Beleg, kann es passieren, dass man ein zweites Mal zahlen muss. Es lohnt daher, einige Aufbewahrungsfristen zu kennen.
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Vor allem Ruhe bewahren

Tipps für das Auftreten gegenüber aggressiven Menschen

Agressiver Mensch
Wer mit aggressivem Verhalten anderer Menschen konfrontiert wird, sollte in erster Linie Gelassenheit zeigen und demonstrativ selbstbewusst auftreten. Dazu rät der Psychiater Professor Dr. Peter Falkai von der Deutschen Gesellschaft für Psychiatrie, Psychotherapie und Nervenheilkunde. Weitere Empfehlungen des Experten zeigen, wie man sich in solchen Situationen möglichst entschärfend verhalten kann.
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Schön von der Wurzel bis zur Spitze

Pflegetipps für gesunde Haare und Kopfhaut

Pflegetipps vom Hautarzt für Haare und Kopfhaut von Männern und Frauen
Ein wichtiger Weg, um sich schön und attraktiv zu fühlen, führt für fast alle Frauen über die Haare. Auch die meisten Männer wünschen sich volles, kräftiges Haar. Egal, ob schicker Kurzhaarschnitt oder wallende Mähne - entscheidend für jede Haarpracht ist vor allem eine gesunde Kopfhaut. Damit das gelingt, gilt für Haarpflege generell: Weniger ist mehr!
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Entlastungen und finanzielle Hilfen für Ersatzpflege

Auszeit: Urlaubsanspruch für pflegende Angehörige

Senioren-Paar
Viele Angehörige und nahestehende Personen, die einen hilfsbedürftigen Menschen zu Hause betreuen und pflegen, gönnen sich selten eine Auszeit. Häufig, weil sie schlichtweg nicht wissen, wie sie dies organisieren sollen, ohne die Pflegeperson zu vernachlässigen. Dabei gibt es immer mehr konkrete Entlastungsangebote sowie einen gesetzlichen Urlaubsanspruch, außerdem finanzielle Hilfen bei Urlauben von der Pflege.
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Expertentipps

Hautpflege: Morgens nur mit Wasser erfrischen

Französische Seifen
Cremes und Lotionen sind nicht nur für die Pflege der menschlichen Haut wichtig, sie können sich auch positiv auf die Stimmung jedes Einzelnen auswirken. Einige nützliche Kosmetiktipps der Dermatologie-Professorin Martina Kerscher von der Universität Hamburg geben Aufschluss darüber, wie man seine Haut in jedem Alter von 15 bis 50plus, gesund und schön erhalten kann.
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Wegreißen verboten

Die ersten Maßnahmen bei einem Stromunfall

Warnschild Starkstrom
Mal eben die Kontaktprobleme an der Steckdose überprüft, und schon ist es passiert - der Hobbybastler steht unter Strom. Herzrhythmusstörungen bis hin zum Herzstillstand können die Folge sein. Das Schlimme daran: Oft reagieren Helfer bei Stromunfällen unbedacht und es kursieren falsche Tipps. Hier der Rat von den Fachleuten der Johanniter.
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Männer und Frauen betroffen

Haarausfall: Ursachen, Hilfen und Tipps für mehr Volumen

Mann 50plus mit Halbglatze
Wenn die Haare ausfallen, ist das kein Weltuntergang, sondern völlig normal. Jeder Mensch verliert täglich bis zu 100 Haare. Wird Haarausfall jedoch sichtbar, beispielsweise durch Geheimratsecken, wird es für viele kritisch. Das Apothekenmagazin Diabetes Ratgeber gibt Aufschluss über wesentliche Ursachen und medizinische Hilfen sowie Tipps, wie Haar wieder voller aussehen kann.
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Wellness für SIE und IHN

Pflegetipps für müde Füße: Ganz einfach fit bürsten

Füße
Ob nach der Arbeit, dem Wandern oder einem Stadtbummel: Wenn man den ganzen Tag auf den Beinen war, sind die Füße abends häufig geschwollen, fühlen sich matt und schwer an. Ein Fußbad wirkt da oft Wunder. Einige Tipps der Zeitschrift Apotheken Umschau zeigen, wie man sich schnell und mit einfachsten Mitteln kleine wohltuende Wellnesskuren mit garantiertem Erfolgserlebnis bereiten kann.
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Rund um den Betreuungsalltag

Rat und Hilfen für Angehörige von Demenzkranken

Senior-alt-zweifelnder-Blick
Etwa 1,25 Millionen Menschen in Deutschland sind im Jahr 2013 an einer Demenz erkrankt. Jährlich kommen rund 240.000 hinzu. Etwa 80 Prozent der Patienten werden von ihren Familienangehörigen zu Hause betreut. Oft fühlen sich diese pflegenden Angehörigen mit ihren alltäglichen Problemen und Fragen allein gelassen. Dabei gibt einige nützliche Hilfsangebote, darunter beispielsweise ein umfangreiches Informationsportal im Internet. 
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Rechtlich nicht aufs Glatteis geraten

Fahren im Winter: Leichtsinn wird mit Punkten bestraft

Autos im Winter am Straßenrand
Verkehrssituationen im Winter können durch Eis und Schnee noch tückischer werden. Wer das auf die leichte Schulter nimmt, begibt sich auch rechtlich auf Glatteis und riskiert neben Punkten in Flensburg auch saftige Bußgelder.  Der ADAC hat Tipps zusammengestellt, wie Autofahrer sicher und ohne Geldbußen durch den Winter kommen.
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