Sonntag, 18. November 2018
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Ohne Training hohes Unfallrisiko im Skiurlaub

Rechtzeitige Skigymnastik beugt Verletzungen vor

Ski-Läuferin
Eben noch hinterm Schreibtisch, gleich darauf sausen Skifahrer die Pisten hinunter - oft leichtsinnig untrainiert. Am besten ist es, sich das ganze Jahr über sportlich fit zu halten, raten Experten. Spätestens sechs bis acht Wochen vor dem Start in den Winterurlaub sollte mit der Skigymnastik begonnen werden. Aber auch kurz vorher ist es nicht zu spät, den Körper auf kommende Belastungen einzustimmen. Gerade Untrainierte haben sonst auf der Piste ein hohes Unfallrisiko.
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Weihnachtsstimmung bei 18 Grad

Reisetipp: "St. Martins Sommer" in Lissabon

Weihnachtsshopping in Lissabon
Bunte Laternen und der Duft von Gänsebraten ziehen bei eisiger Kälte durch die Straßen - so feiert man gewöhnlich St. Martin in Deutschland. Ganz anders wird der 11. November in Lissabon verbracht. Milde Temperaturen und belebte Straßen locken zur Adventszeit in die Hauptstadt Portugals. Aber auch in der Metropole am Tejo gibt es Glühwein, heiße Maronen und glitzernde Weihnachtsdekorationen, denn hier feiert man den "St. Martin Sommer".
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Kostenlose Checklisten und Formulare Unfallbericht

ADAC: Verkehrsunfall im Urlaub - was dann zu tun ist

Verkehrsunfall
Schnell kann aus einem schönen Urlaub ein Albtraum werden, wenn man mit dem Auto unterwegs ist und es zu einem Unfall kommt. Das gilt für Autoreisen in Deutschland, vor allem aber auch für  Auslandsreisen. Denn dort spricht man meist nicht nur eine andere Sprache, es gelten auch andere Regeln und Gesetze. Wer im Ausland in einen Verkehrsunfall verwickelt wird, sollte laut ADAC einige wichtige Tipps beachten.
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Schnelltest und Notruf in 28 EU-Staaten

Schlaganfall-Verdacht: Gratis-App hilft auch auf Reisen

Schlaganfall-App
Ein Schlaganfall kann überall auftreten - auch im Urlaub. Schnelle Unterstützung in dieser Situation bietet eine kostenlose App der Stiftung Deutsche Schlaganfall-Hilfe. Damit können Nutzer einen Schlaganfall-Verdacht prüfen und direkt den Notruf auslösen, auch im europäischen Ausland. Die App gibt es für Smartphones und Tablets mit den Betriebssystemen iOS oder Android.
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Wellness im Kurparadies Galicien

Nordspanien: Thermalbäder auf dem Jakobsweg

Thermalbad in Nordspanien
Der Jakobsweg, der Pilger aus aller Welt nach Spanien bringt, kann eine bereichernde Erfahrung sein. Kathedralen, Kirchen und Klöster erfreuen Auge und Geist, doch gibt es eine weitere Möglichkeit, den Jakobsweg zu genießen: seine Kureinrichtungen und Thermalbäder. Viele davon befinden sich in Nordspanien in Landstrichen, die seit dem 10. Jahrhundert von den Pilgern auf ihrer Reise nach Santiago de Compostela durchwandert wurden.
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Gesunde Höhenlage

Bergferien für Allergiker und Asthmatiker besonders geeignet

Berglandschaft
Sehr viele Allergiker und Asthmatiker reagieren auf Pflanzenpollen und Hausstaubmilbenkot überempfindlich. Sie sollten daher ihren Urlaub bevorzugt in der frischen Bergluft verbringen, raten die Lungenärzte der Deutschen Gesellschaft für Pneumologie und Beatmungsmedizin. Dabei sei ein empfehlenswerter Aufenthalt in den Bergen nicht gleichbedeutend mit: je höher umso besser.
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Jedes Jahr im Mai in voller Pracht

Andalusien: Die schönen Innenhöfe von Córdoba

Andalusien: Patio in Cordoba
Alljährlich im Mai putzen sich die schönen Innenhöfe der andalusischen Stadt Córdoba zum Festival der Patios zu vollem Glanz heraus. Die sogenannten Patios wurden von der UNESCO zum immateriellen Kulturgut der Menschheit erklärt. Besonders im heißen südspanischen Sommer sorgen die grünen Oasen, die es schon bei den Römern und Mauren gab, für ein angenehmes Gefühl der Frische.
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Kostenlose Info-App fürs Smartphone

Verbraucherrechte: Einkaufen auf Reisen in Europa

Infoblätter Einkaufen in EU-Staaten
Durch die Einführung einheitlicher Regeln ist das Einkaufen in den Mitgliedsstaaten der Europäischen Union einfacher geworden. Trotzdem existieren Besonderheiten, auf die sich Reisende in einem europäischen Partnerland einstellen müssen. Nützliche Informationen dazu bietet das Europäische Verbraucherzentrum mit einer kostenlosen Smartphone-App für alle 28 EU-Mitgliedsstaaten sowie Island und Norwegen.
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Erlebniswelten von der Küste bis ins Hochgebirge

Montenegro - ein Ferienparadies für Naturfreunde

Montenegro: Susica Canyon
Kaum ein anderes Land Europas hat anspruchsvollen Naturfreunden und Aktivurlaubern eine so kontrastreiche Vielfalt auf so kleinem Raum zu bieten wie Montenegro. Die wilde Schönheit des Landes reicht von der teils unentdeckten Unterwasserwelt über lange Sandstrände, versteckte Buchten, schroffe Küsten und Superlative wie den südlichsten Fjord Europas, den größten Balkan-See, eine der längsten und tiefsten Schluchten und einen der letzten Urwälder Europas zu ausgedehnten Almen und stillen Bergseen bis ins Hochgebirge mit mehr als 150 Zweitausendern.
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Radroute durch drei Länder

Von Prag nach Paris auf dem Paneuropa-Radweg

Radtourist an Aussichtspunkt
Von der Karlsbrücke in Prag bis zum Pariser Ostbahnhof - oder umgekehrt - können Fahrradtouristen und Radsportler mit dem Rad fahren. Quer durch Tschechien, Süddeutschland und Nordfrankreich führt der Paneuropa-Radweg, der im Jahr 2008 eröffnet wurde. Auf einer Strecke von insgesamt 1.537 Kilometern können Radtouristen so halb Europa durchqueren.
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Falschverhalten kann kostspielig werden

Autoreisen: Tipps fürs Fahren im Stau

Verkehrsstau
Ob Frühjahr, Sommer, Herbst oder Winter - regelmäßig zu den Ferien machen sich zahlreiche Deutsche mit dem Auto auf den Weg in den Urlaub. Was dabei immer zu erwarten ist, sind Staus auf den Autobahnen. Gerade im langsamen Stop-and-go-Verkehr ist das Unfallrisiko aber unvermutet hoch. Tipps zeigen, worauf Autofahrer in dieser Situation achten sollten. 
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Verluste bis rund 10 Prozent möglich

Auslandsreisen: Teure Gebührenfalle an Geldautomaten

Geldautomat
Wer auf Reisen an Bankautomaten im Ausland Geld in fremder Währung abhebt, sollte aufpassen. Denn damit kann der Aufenthalt direkt um einiges kostpieliger werden. So bieten manche Geräte an, den gewünschten Betrag der Landeswährung direkt in Euro umzurechnen. Das kommt die Kunden aber oft teuer zu stehen, warnen eine Reisezeitschrift und die Stiftung Warentest. Die Tester erklären auch, wie man es besser macht.
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