Mittwoch, 21. November 2018
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Falscher Stuhl - falsche Sitzhaltung

Rückenschmerz durch den Schreibtisch-Stuhl zu Hause

Bürostuhl
Eine Volkskrankheit, die fast jeden Deutschen im Laufe des Lebens quält, sind Rückenschmerzen. Wen es im Kreuz schmerzt, der sollte auf jeden Fall einmal seinen Schreibtisch-Stuhl unter die Lupe nehmen. Dieses Sitzmöbel ist eine der häufigsten Ursachen für Rückenleiden. Bei der Auswahl eines passenden Stuhls sollte man nicht einige wichtige Aspekte beachten. Das gilt auch für die richtige Sitzhaltung.
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Leben in Harmonie mit der Umgebung

Feng Shui: Entstehen Krankheiten durch falsche Möblierung?

Feng Shui
Feng Shui ist eine taoistische Philosophie, die das Erkennen, Beeinflussen und Aktivieren der Lebensenergie, des "Chi" eines Ortes zum Ziel hat. Durch diesen Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin wird der Fluss des Chi innerhalb von Wohnungen, Gärten und Landschaften untersucht und gegebenenfalls verändert. Bei Krankheiten kann die so angestrebte Verbesserung der Wohn-, Arbeits- und Lebensqualität hilfreich sein.
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Innere Ruhe durch Sinneseindrücke

Eine Wohlfühl-Umgebung spornt das Gehirn an

Haus mit großem Garten
Orte, an denen sich Menschen ruhig und ausgeglichen fühlen, fördern die Selbstreflexion, regen die Vorstellungskraft an und bringen Erholung. Was Psychologen lange wissen, bestätigen auch deutsche und britische Gehirnforscher. In der Fachzeitschrift "Neuroimage" berichten sie darüber, wie sich verschiedene Umgebungen auf unsere Gehirnfunktionen auswirken.
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Unfallquellen drinnen und draußen

Tipps gegen Stürze und Stolpern in der dunklen Jahreszeit

Fuß in Gips
Stolpern, Rutschen und Stürzen sind die häufigsten Unfallursachen in Freizeit und Beruf. Im Herbst und Winter kommen zu den allgemeinen Gefahrenquellen weitere hinzu. Die Berufsgenossenschaft für Gesundheitsdienst und Wohlfahrtspflege gibt Tipps, wie man speziell auch in der dunklen Jahreszeit teils schwere Stolper-, Rutsch- und Sturzunfälle bei der Arbeit und zu Hause vermeiden kann.
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Kuschelig und gesund durch den Winter

Kauftipps: Gut schlafen mit der passenden Bettdecke

Bett mit Bettdecke
Was für ein Genuss: Sich in ein wohlig-warmes Bett zu kuscheln, wenn es draußen stürmt und schneit. Doch wer sich gut betten möchte, sollte nicht nur darauf achten, worauf er liegt. Für einen erholsamen Schlaf ist auch entscheidend, unter welcher Bettdecke Sie sich in der kalten Jahreszeit einmummeln. Das Immobilienportal Immonet gibt einige gute Tipps zum Kauf und zur Pflege von Bettdecken.
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Günstiger durch die Heizsaison

Richtiges Heizverhalten spart Geld ohne Komfortverlust

Heizkörper
In vielen deutschen Haushalten wird im Herbst und Winter nicht richtig geheizt. Und das, obwohl rund zwei Drittel der Energiekosten allein auf die Heizung entfallen. Dabei lässt sich mit einem vernünftigen Heizverhalten viel Energie sparen. Man reduziert dadurch die Heizkosten, ohne auf den alltäglichen Wohnkomfort verzichten zu müssen.
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Brennstoff - Temperatur - Luftzufuhr

Tipps für Ofenbesitzer: Richtig heizen mit Holz

Heizkamin für den Wohnbereich
Heute wieder beliebte Feuerstätten wie Kaminöfen, Heizkamine und Kachelöfen spenden angenehme Wärme und sorgen für eine ganz besondere Atmosphäre in Wohnung und Haus. In der Regel überzeugen moderne Geräte durch eine effiziente Verbrennung und niedrige Emissionen. Entscheidend ist aber auch die richtige Behandlung durch ihre Besitzer hinsichtlich wesentlicher Heizfaktoren.
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Praxistipps für die Generation 50plus

Wohnen: Den altersgerechten Umbau richtig planen

Rollator
Ein Sturz oder eine schwere Erkrankung kann das Leben schlagartig verändern. Wer dann auf einen Rollator oder Rollstuhl angewiesen ist oder sich altersbedingt nicht mehr sicher bewegen kann, muss seine Wohnräume gegebenenfalls zweckmäßig anpassen, um weiter barrierefrei in der vertrauten Umgebung leben zu können. Der Bauherren-Schutzbund e.V. erklärt, worauf dabei zu achten ist.
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Barrierefrei kochen

Eine seniorengerechte Küche einrichten

Seniorin in der Küche
Wenn ältere Menschen nicht mehr so beweglich wie in jungen Jahren und zunehmend in ihrer Mobilität eingeschränkt sind, sollte neben einigen Wohnräumen und dem Badezimmer insbesondere  auch die Küche seniorengerecht eingerichtet werden, damit sie alle Arbeitsbereiche und Elektrogeräte selbständig nutzen können. Der barrierefreie Umbau lässt sich oft mit einigen kleinen baulichen Abänderungen bewerkstelligen.
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Checkliste der Initiative "Nicht bei mir"

Bei Urlaubsplanung immer an Einbruchsschutz denken

Einbruch: Aufgebrochene Tür
Alle zwei Minuten wird in Deutschland eingebrochen, in fast 90 Prozent der Fälle bei Abwesenheit der Bewohner. Gerade zu Urlaubszeiten haben Einbrecher oft leichtes Spiel: Geschlossene Rollläden und überfüllte Briefkästen signalisieren Abwesenheit. Die Initiative für aktiven Einbruchschutz "Nicht bei mir!" verrät, wie man sich besser vor Dieben und Einbrechern schützt.
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Heimlicher Energieverbraucher

Im Urlaub abschalten - das gilt auch für die Heizung

Heizkörper
Wenn Hausbesitzer oder Mieter im Sommer ihre Häuser verlassen und im Urlaub abschalten, sollten sie Gleiches auch mit ihrer Heizanlage zu Hause tun. Denn obwohl die Anlage vermeintlich nicht genutzt wird, kann sie auch in der Sommerzeit Energie verbrauchen und Kosten verursachen, die sich einfach vermeiden lassen. Dieser Leerlaufverbrauch lässt sich zudem ganz einfach berechnen.
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Renovierungstipps aus dem Psychologie-Labor

Bei welcher Deckenfarbe wirkt ein Raum höher?

Raum in 3D
Der alte Heimwerker-Tipp, die Decke ein paar Nuancen heller zu streichen als die Wände, um dadurch den Raum höher wirken zu lassen, entbehrt nachvollziehbarer wissenschaftlicher Grundlagen. Dies ergab eine Studie am Psychologischen Institut der Johannes Gutenberg-Universität Mainz. Aufgrund seiner Untersuchungsergebnisse empfiehlt das Forscherteam eine neue Faustregel für den Deckenanstrich.
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